Bạn mới chơi cầu lông? Bạn chưa biết cách cầm vợt như thế nào cho đúng? Tham khảo bài viết sau nhé.
Cầm vợt cầu lông như thế nào ?
Cách nắm vợt cầu lông chuẩn là bài tập đầu tiên của
người mới tập chơi cầu lông. Nếu người chơi biết cầm vợt cầu lồng đúng cách sẽ
phát huy được tối đa sức mạnh của các khớp (cổ tay, khuỷu tay và vai), đạt được
sự chính xác của đường cầu và điểm rơi của trái cầu và linh hoạt trong thực hiện
qua lại các động tác đánh cầu phía bên trái và phía bên phải.
Cách cầm vợt cầu lông chuẩn có thể dùng để đánh cú
thuận tay (forehand grip, cầu phía bên phải của người chơi) và đánh cú trái tay
(backhand grip, cầu phía bên trái của người chơi).
1.Cầm thân vợt bằng tay trái :
- Làm ngược các hướng dẫn
nếu bạn là người thuận tay trái.
2. Cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ so với mặt đất.
3. Lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa
- Hơi lệch về cuối cán vợt ,Tư thế cầm cán vợt như đang “bắt tay”.
4.Các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt.
- Ngón cái tựa trên cán vợt, đầu cón cái hướng về phía đầu cán vợt.
5. Các ngón trỏ và giữa phải được đặt sao cho thoải mái.
6.Tư thế cầm vợt:
- đúng phải tạo nên được một góc chữ V giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ.
Tham khảo: Loại vợt cầu lông chính hãng hay dùng trong thi đấu tại Hà Nội nhé
1. Vợt cầu lông Yonex chính hãng tại Hà Nội
+ Khung vợt : H.M.Graphite , CS Carbon Nanotube
+ Tay cầm :
H.M.Graphite
- Trọng lượng / size :
+ 3U ( 85.0
- 89.9g ) / G3, G4 , G5
+ 2U ( 90.0
- 94.9g ) / G3 , G4 , G5
2. Vợt cầu lông Proace chính hãng tại Hà Nội
- Trọng lượng vợt cầu lông Proace Stroke 318: Từ 84
- 86g
- Size 3U-G2
- Chất liệu sản xuất từ Cacbon Graphite siêu bền, có
tính đàn hồi cao
3. Vợt cầu lông Fleet chính hãng tại Hà Nội
Vợt cầu lông Fleet Cobra 100 t
- Mr Phóng: 096.6789.588
- Mr Đoàn: 0916.1313.91
Nguồn: Sưu tầm
